Saúde e alimentação

Alimentos que saciam a fome

Além de escolher os alimentos certos, criar hábitos simples também podem ajudar a alcançar a sensação de saciedade. Oi, gente linda! Hoje vou compartilhar com vocês uma situação nada inusitada, que nos deixa desconsertadas e sem saber o que fazer ao certo. O desejo de comer pouco e estar satisfeita com a quantidade de alimento […]

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